Jo Labecka
Psychoterapia online
i w Lipsku
zgodnie
z ustawą Heilpraktikergesetz
Przestrzeń, w której możesz odnaleźć jasność, stabilność emocjonalną i wspierać swój rozwój
Spojrzenie w głąb siebie
Przestrzeń dla wewnętrznej integracji
Dostrzegasz bardzo wiele.
Myślisz głęboko.
Czujesz intensywnie.
Być może Twoja sytuacja wymaga lub wymagała od Ciebie bycia silną osobą. Funkcjonowania. Adaptowania się — nawet w kwestii własnej tożsamości czy wewnętrznych przeżyć.
A jednak, równocześnie, czujesz w sobie wyczerpanie, zwątpienie lub poczucie utraty kontaktu ze sobą.
Wielu ludzi wrażliwych nosi w sobie ogromny ciężar — nie mając miejsca, w którym naprawdę wolno im po prostu być.
Oferuję Ci tę przestrzeń.
Moje wsparcie
Jestem osobą posiadającą uprawnienia Heilpraktiker w zakresie psychoterapii i oferuję wspracie w:
- lepszym rozumieniu i regulowaniu swoich emocji
- zyskiwaniu jasności na temat własnych wzorców wewnętrznych
- wzmacnianiu poczucia własnej wartości
- uwalnianiu się z obciążających dynamik relacyjnych
- ponownym nawiązaniu kontaktu ze sobą i swoim ciałem
W swojej pracy terapeutycznej łączę terapię rozmową z podejściem skoncentrowanym na ciele i uwzględniającym doświadczenia traumy. Wykorzystuję również metodę EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – naukowo uznaną metodę terapeutyczną, która pomaga w przetwarzaniu trudnych i traumatycznych doświadczeń.
Oferuję Ci również wspierającą i bezpieczną przestrzeń do pracy nad takimi tematami jak poszukiwanie własnej tożsamości, coming out, uwewnętrzniony wstyd czy radzenie sobie z doświadczeniami dyskryminacji.
Prowadzę terapię w języku niemieckim, angielskim i polskim.
Wszystkie osoby są mile widziane – w szczególności osoby ze społeczności queer oraz osoby z doświadczeniem migracji.
Główne obszary pracy
Kryzys życiowy
Depresja
Wypalenie zawodowe
Stres i napięcie
Problemy z samooceną
Rozwój osobisty
Kryzysy życiowe
Depresja
Wypalenie zawodowe
Stres i napięcie
Problemy z samooceną
Rozwój osobisty
Opinie
W okresie znaczących zmian i reorientacji życiowej poszukiwałam głębszej autorefleksji, samoświadomości oraz praktycznych wskazówek. Inteligentne, przemyślane i pełne empatii podejście Jo okazało się w tym procesie niezwykle pomocne. W szczególności umiejętności Jo w zakresie zarządzania czasem – w połączeniu ze spokojnym usposobieniem i wnikliwymi pytaniami – zapewniły mi nieocenione wsparcie w zmaganiach z takimi tematami jak relacje międzyludzkie czy osobiste granice. Z całego serca polecam Jo każdemu, kto pragnie poczuć się naprawdę dostrzeżonym i wspieranym w swoim rozwoju osobistym.
– Veri